Blog
De top 5 worries die élke ouder heeft over babyverzorging (en de antwoorden waar je iets aan hebt)
Als (nieuwe) ouder heb je een hoop aan je hoofd. En noem ons Naïf, maar wij vinden dat je verzorgingsproducten moet kunnen gebruiken zónder zorgen. Dat is natuurlijk wel makkelijker gezegd dan gedaan, want jij wil het beste voor je baby, maar waar begin je dan? No worries, want wij helpen je graag op weg. Welke verzorgingsproducten heb ik nodig voor mijn baby?Goede vraag natuurlijk, want als je in de winkels kijkt, ligt er zoveel. Geen zorgen, want een baby heeft écht niet zoveel nodig. Wij zijn vooral fan van de basics: badolie, babyolie en zinkcrème. Oh.. en vergeet de stapels billendoekjes niet, daar wil je echt niet zonder zitten.Na een paar weken, leer jij steeds beter wat jou baby nodig heeft. Bij een droge huid wil je wat extra liefde geven met een body lotion, vette crème of baby balm. Heeft je kleine een flinke bos haar, dan is een babyshampoo misschien wel handig.Worden je kids ouder, dan kun je de verzorgingsroutine steeds leuker gaan maken. Vervang de badolie bijvoorbeeld door badschuim voor een bad vol bubbels en plezier. Meer weten? Eerder schreven wij een uitgebreide blog over wat je écht nodig hebt, en wat niet. Wat zijn goede ingrediënten en welke kun je beter vermijden?Goede ingrediënten zijn ingrediënten die écht bijdragen aan de beste zorg voor je baby. Denk bijvoorbeeld aan plantaardige oliën voor hydratatie en glycerine ter ondersteuning van de droge en beschadigde huid. Ook antioxidanten zoals vitamine E (de officiële naam is tocopherol) en ontstekingsremmende ingrediënten zoals shea butter, panthenol, aloe vera en zinkoxide zijn een goede aanvulling voor je babyverzorging. Aan de andere kant wil je ingrediënten die schadelijk kunnen zijn voor je baby of de planeet, liever vermijden. Denk hierbij aan microplastics, minerale oliën en ingrediënten die mogelijk 1,4-dioxaan bevatten zoals PEG en SLES.In deze blog schreven wij al over alles wat je wél en juist niet in je babyverzorging wil. Waar moet je op letten bij het kopen van billendoekjes?Als ouder gaan er stapels billendoekjes doorheen. Om precies te zijn zo’n 14.000 PER KIND! Iets wat zo vaak op de huid van je baby gebruikt wordt, moet natuurlijk wel aan een aantal eisen voldoen.Allereerst moeten ze natuurlijk doen waarvoor je ze aanschaft: het schoonmaken van babybillen (en snoet, handjes en tafel want multifunctioneel, dat zijn ze). Wat je wil is dus een vochtig doekje, maar niet té vochtig. Daarnaast ook wel belangrijk dat ze lekker stevig zijn, want jij wil natuurlijk geen vieze handen krijgen. Toevallig is 94% van de Ouders van Nu testers tevreden over de stevigheid van Naïf’s billendoekjes!Ook belangrijk: kan je baby er tegen? Krijgt je baby uitslag door het gebruik van billendoekjes, dan is het tijd om op zoek te gaan naar wat nieuws. Om te voorkomen dat je kleine reageert, wil je vooraf misschien alvast de ingrediënten checken. Is de ingrediëntenlijst net zo lang als je kassabon nadat je boodschappen voor een week hebt gedaan? Laat ze dan maar liggen en ga op zoek naar billendoekjes waar wat minder in zit. Hoe minder ingrediënten, hoe kleiner de kans op irritatie. Er zijn een aantal ingrediënten die je sowieso wil vermijden als het om billendoekjes gaat, omdat ze simpelweg niet nodig zijn om de bips van je baby goed schoon te maken. Alcohol is een mooi voorbeeld van wat je beter niet op de gevoelige huid rondom het luiergebied wil gebruiken. Ook parfum wil je liever vermijden, want dat is écht niet nodig om de boel schoon te krijgen. Als het aan ons ligt hoort ook plastic niet thuis in billendoekjes. Helaas is het grootste deel van de billendoekjes hier wel van gemaakt. Vind jij het ook belangrijk om plastic te besparen, dan is de keuze voor een billendoekje zonder plastic snel gemaakt. Je herkent ze aan het “no plastic inside” logo op de verpakking. Moet ik mijn (pasgeboren) baby insmeren met zonnebrand?Het korte antwoord is ja! Ook je (pasgeboren) baby moet je insmeren met zonnebrand. En ja, dat begint al bij het vroege lente zonnetje. De eerste stap, nog belangrijker dan zonnebrand, is om kinderen onder 1 jaar zo veel mogelijk uit de zon te houden. Zoek de schaduw op of creëer ‘m zelf met een parasol of schaduwdoek. Stap twee is bedekkende kleding. Zorg ervoor dat je baby luchtige, maar bedekkende kleding aan heeft. Er bestaat zelfs speciale UV-werende kleding, maar dat is niet per se nodig. Wil je weten hoe beschermend de kleding is, houd het dan even in de zon. Als je er doorheen kunt kijken, doet het niet zo veel. Houdt het de zon juist tegen dan zit je goed. En dan komt dus zonnebrand! Smeer de huid die niet bedekt wordt door kleding goed in met een factor 50 zonnebrand. Je kunt kiezen voor een crème, stick of spray. Let er wel op dat het geen vernevelende spray is. Die vervliegt in de lucht en er komt maar weinig op de huid terecht. Daarnaast kan je baby dit soort sprays ook inademen, wat natuurlijk niet helemaal de bedoeling is. Een vloeibare spray (die van ons dus) die niet vernevelt kun je wél gebruiken! Bij baby’s wil je ‘m alleen misschien liever eerst op je handen spuiten en niet direct op de huid.Hoeveel je precies moet gebruiken? Gewoon een lekkere dikke laag. Vergeet het ook niet elke twee uur te herhalen én smeer ook de veel vergeten plekken, zoals de oren, neus en lippen goed in.Meer tips over zonbescherming? Wij spraken met dermatoloog Elodie Mendels over hoe je zonverbranding kunt voorkomen. Help mijn baby heeft uitslag, wat moet ik doen?Uitslag bij je baby is natuurlijk nooit leuk, maar het komt wel vaak voor. Die gevoelige huid krijgt het soms flink te verduren. Om de uitslag te verhelpen, is het natuurlijk belangrijk om te weten waar het precies vandaan komt. Luieruitslag Luieruitslag is een vorm van uitslag die veel voorkomt bij baby’s. Niet zo gek ook, die natte luier is een broedplaats van bacteriën. Je herkent luieruitslag aan de rode huid en soms, als het heel erg is, zijn er ook open wondjes. Hoe je het kunt voorkomen en genezen? Je kunt preventief zinkcrème smeren. De zinkoxide in deze crème beschermt de huid tegen vocht door een barrière te vormen. Ook heeft het ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen en helpt het dus bij het genezingsproces. Daarnaast is het belangrijk om de huid goed schoon en droog te houden. Af en toe de luier uit en je baby op een absorberende mat laten spelen zorgt ervoor dat de huid goed kan drogen. Droge huid of eczeemJe baby kan ook last hebben van een droge huid, of zelfs eczeem. Wat doe je dan? Het is vooral belangrijk om de huid goed vet te houden. Hiervoor kun je een vette crème of baby balm gebruiken. Een lotion is vaak niet voldoende bij een droge huid of eczeem, doordat lotion voor een groot gedeelte uit water bestaat wordt het té snel opgenomen door de huid. Liever wil je een product op basis van vet, zodat het niet direct intrekt, maar juist een beschermend laagje op de huid creëert. Baby acneJe verwacht het misschien niet, maar ook je baby kan last krijgen van puistjes. Baby acne komt vaak voor na de geboorte en heeft alles te maken met jouw hormonen. Ja echt! Gelukkig gaat het ook weer weg zodra die hormonen uit het lichaam van je kleintje zijn. Geef je borstvoeding? Dan kan baby acne wat langer aanhouden, jouw melk bevat namelijk ook hormonen die puistjes kunnen veroorzaken bij je baby.BergDan heb je ook nog berg. Die dikke vette en gelige uitslag die vaak op het hoofd van een (pasgeboren) baby voorkomt. Waar het vandaan komt? De vernix laag die je baby bij de geboorte meekrijgt. Als die opdroogt tussen de haren ontstaat berg. Blijft het langer zitten dan vier weken, dan wordt het geen berg meer genoemd maar seborroïsch eczeem. Beiden gaan vanzelf weg en is verder niet gevaarlijk. Vind je het er vies uitzien, kun je de hoofdhuid insmeren met een babyolie en de berg er na een half uurtje proberen af te kammen of schrapen. Als dit niet helpt, bestaan er ook nog speciale crèmes die kunnen helpen bij bergAndere uitslag Bij andere uitslag, zoals waterpokken, krentenbaard en mazelen is het altijd verstandig om even langs de huisarts te gaan. Zij kunnen helpen met de juiste behandeling voor jouw situatie.
Kom meer te weten
Hoe geef je jezelf een buikmassage tijdens de zwangerschap?
Een buikmassage tijdens je zwangerschap zorgt voor rust. Letterlijk en figuurlijk. Tijdens je zwangerschap gebeurt er een hoop in je lichaam, maar ook in je hoofd. To do lijstjes, voorbereidingen, kwaaltjes. Om jezelf niet voorbij te lopen kan het goed zijn om even in te checken bij jezelf en de baby. Met een buikmassage doe je dat vanzelf, en zorg je ook nog eens goed voor je huid. Lees hieronder hoe je het doet. Over Jill van der Veen We spraken met Jill van der Veen, die in 2014 haar eigen platform Mom • Me • Soul is gestart. Haar missie is om zwangere vrouwen ontspanning te bieden met de focus op een goed herstel, zodat ze kan leven vanuit haar ware potentie en in haar kracht staat. Een buikmassage is niet alleen van praktisch nut om de huid soepel en zacht te houden, ook mentaal is het fijn om een betere connectie te maken met de baby. 'De grootste wens die ik van zwangere vrouwen hoor is; ik wil optimaal kunnen genieten, of nóg meer genieten dan de vorige zwangerschap' vertelt Jill. ''Je buik masseren is een van de kleine momentjes waarop je contact maakt met de baby en daarmee bewuster je zwangerschap meemaakt en nog meer kunt genieten. En juist kleine momenten kunnen daaraan bijdragen. Het hoeft maar 5 minuutjes per dag en kan zelfs staand of voordat je gaat slapen, in bed. Hoe vaker je het doet, des te makkelijker kan je contact maken met de baby. En het draagt bij aan self-care; je mooie huid zacht en soepel houden, en een moment van rust creëren. Langzaam aan zul je een routine opbouwen, en deze kun je ook weer meenemen als de baby geboren is om jullie beiden in ontspanning te brengen. Dit is een cadeautje voor jezelf, je baby en je mooie, krachtige lichaam.' Stappenplan buikmassage Stap 1. Maak het jezelf comfortabel; telefoon uit, lichten dimmen en fijne muziek op. Zorg voor een comfortabele houding, op de bank bijvoorbeeld, met je rug iets omhoog en genoeg kussens om je rug helemaal te ondersteunen. Het is belangrijk dat er geen opening is tussen je rug en de bank. Stop als laatste een dik kussen onder je knieën, zodat je onderrug ontlast wordt. Stap 2. Bedenk jouw intentie. Wil je meer ontspanning ervaren? Of even stilstaan bij wat er allemaal in de buik gebeurd? Misschien kun je een wens meegeven aan je ongeboren kleine. Stap 3. Maak je handen warm en laat de energie stromen door in je handen te wrijven. Dat voelt ook fijner op je warme buik. Stap 4. Voordat je gaat masseren maak je contact met de baby; leg je handen op je buik, praat in gedachten of hardop, of zing een lied. Als je ergens mee zit, deel het met de baby. Of vertel wat je gaat doen en wat je intentie is. Stap 5. Breng een fijne zwangerschapsolie of balm aan op je handen, maak het warm tussen je handen en wrijf hier vervolgens je buik mee in. Stap 6. Varieer met verschillende grepen: cirkels met de klok mee, tegen de klok in, zigzag, naar beneden strijken, langs de liezen strijken. Stap 7. Herhaal je intentie en masseer op het ritme van de muziek.
Kom meer te weten
Hoe bescherm je je huid tegen schadelijke zonnestralen? Wij vroegen dermatoloog Elodie Mendels waar je op moet letten.
Om te voorkomen dat je verbrandt door de zon is het belangrijk om je goed te beschermen. Dit doe je met het handige ezelsbruggetje: weren, kleren, smeren. Wij vroegen dermatoloog Elodie Mendels hoe je het beste kunt voorkomen dat je huid verbrandt door de zon en waar je op moet letten. Hier zijn wat fijne tips zodat jij deze zomer goed beschermd op pad kunt. Allereerst, wie is Elodie? Elodie Mendels is een bevlogen academisch kinderdermatoloog bij het Erasmus MC-Sophia Kinderziekenhuis. Dat betekent dat zij kinderen en hun ouders/verzorgers helpt met de behandeling en begeleiding van diverse huidaandoeningen. Naast haar werk in de praktijk vindt ze het ook leuk én belangrijk om mensen via andere kanalen te informeren met tips, tricks én oplossingen voor huidproblemen. Eerder hebben we het gehad over verbranding, en hoe je dit kunt voorkomen. Weren, kleren en smeren zei je toen. Hoe pak je dat precies aan?“Hoe je het precies aanpakt, is afhankelijk per kind, maar de belangrijkste regels zijn: smeer een half uur van tevoren, zo kan de zonnebrandcrème goed drogen en ontstaat er een beschermende laag. Herhaal het daarna elke twee uur. Elk kind is anders, maar over het algemeen krijg je ze sneller mee als je ze betrekt bij de routine. Laat ze bijvoorbeeld spelen met de stick of de tube, of smeer elkaar in. Het is belangrijk om het insmeren echt een onderdeel van de dagelijkse routine te maken.”“Smeer ook goed onder de kleding, vooral onder dunne rompers of kleding van dunne, los geweven en lichte stoffen. Bij normale, dicht geweven kleding is dit niet per se nodig, maar dan is het wel belangrijk dat je goed onder de randen van de kleding smeert. Dit is een van de meest vergeten plekken, samen met: het puntje van de neus, de kin, rondom de ogen, de randjes van de oren en de lippen. Vergeet deze plekken dus ook niet!” “Een zonnebrandspray kun je bij kinderen beter vermijden. Daarmee bedoel ik een spray die vernevelt in de lucht als een soort parfum. Die bieden geen goede bescherming, want het vervliegt en er komt maar weinig op de huid terecht. Ook kan het gevaarlijk zijn om de spray in te ademen. Je kunt natuurlijk wel gewoon een lotion-achtige spray gebruiken die je op de huid spuit en zelf nog moet uitsmeren.” Wat gaat er vaak niet goed bij het beschermen van baby’s en kids tegen de zon?“Er zijn een paar dingen die vaak moeilijk worden gevonden of worden vergeten tijdens het insmeren. Het kan lastig zijn om het insmeren te integreren in de dagelijkse routine en dus op tijd in te smeren voordat we de zon in gaan. Ook wordt het niet altijd elke twee uur herhaald of na het zwemmen, terwijl het echt belangrijk is om het te herhalen. Zonnebrandcrème wordt namelijk snel weggeveegd. Vergeet ook écht niet die plekken die ik eerder noemde in te smeren! Ook is het belangrijk om dik genoeg te smeren, want een dun laagje heeft veel minder effect. En tot slot kun je tussen 12 uur en 3 uur het beste uit de directe zon blijven, al is dit nog weleens een uitdaging. Het is belangrijk om baby’s tot 1 jaar altijd uit de directe zon te houden.” Hoe dik moet je dan precies smeren?“Mensen denken vaak dat je met een SPF30 ongeveer dertig keer langer in de zon kunt blijven zonder te verbranden. Dat zit toch net even anders. De effectiviteit van SPF van een zonnebrand wordt bepaald in een laboratorium. Er wordt dan een bepaalde hoeveelheid van de crème gebruikt om dit te testen. In de praktijk smeer je jouw zonnebrand nooit zo dik als bij de testen in het lab. Hoe dik je precies moet smeren, is altijd lastig uit te leggen. Er zijn een hele hoop tips, bijvoorbeeld hoeveel theelepels je op welk lichaamsdeel moet smeren, maar uiteindelijk gaat niemand dat echt op die manier meten. Vroeger zei ik vaak ook: smeer zo dik als een boterham met pindakaas, maar iedereen smeert een boterham anders, dus ook dat advies helpt niet echt. Het komt er gewoon op neer dat je lekker dik moet smeren en vooral niet te dun. En herhaal het elke twee uur en na het zwemmen, dan zit het meestal gewoon goed.” Smeer je de huid dan niet dicht als je zo’n dikke laag zonnebrand smeert?“Je kunt de huid niet dicht smeren, je legt er een laagje overheen. Wel kunnen er resten van zonnebrand in je poriën terechtkomen waardoor er een ontsteking ontstaat en je bijvoorbeeld een pukkel krijgt. Als je daar gevoelig voor bent, koop dan een zonnebrandcrème die wat minder vet is. Er bestaan ook anti-acne zonnebrandcrèmes.” “In principe was je de meeste zonnebrandcrèmes er gewoon af met water onder de douche of in bad. Je kunt ook een gezichtsreiniger of make-up remover gebruiken. Krijg je je zonnebrandcrème er toch niet helemaal af kun je ook een babyolie gebruiken." Maakt het ook nog uit wat voor zonnebrand je gebruikt?“Het allerbelangrijkste is dat je zonbescherming gebruikt die je fijn vindt. Als jij iets fijn vindt smeren, is de kans veel groter dat je het vaak en goed gebruikt.”“Je hebt twee verschillende soorten filters in een zonnebrandcrème: mineraal en chemisch*. Een minerale zonnebrand heeft een UV-filter dat uit een natuurlijk product wordt gehaald, bijvoorbeeld zink, maar dit wordt alsnog met een chemisch proces verwerkt in het laboratorium. Chemische UV-filters worden in een laboratorium gemaakt. Sommige mensen gebruiken liever geen chemische filters meer, omdat er vroeger een aantal UV-filters waren die uiteindelijk schadelijk bleken, zoals oxybenzone. Inmiddels zijn die al lang verboden in de EU en is de angst voor chemische filters onterecht. Minerale en non-minerale filters blijven beide op de huid liggen, alleen minerale moleculen zijn veel groter, waardoor minerale zonnebrand vaak iets dikker is. Soms worden de moleculen kleiner gemaakt, tot nano-deeltjes, zodat er geen witte waas achterblijft en de crème beter smeerbaar wordt**.” “Of je nu minerale of chemische filters gebruikt maakt niet uit, het allerbelangrijkste is dat jij je prettig voelt bij wat je smeert. In Nederland heb je in ieder geval SPF30 nodig, maar SPF50 is nog beter. Vooral omdat mensen vaak niet dik genoeg smeren. Kies ook voor een zonnebrandcrème met UVB en UVA filter. Bij jonge kinderen gebruik je bij voorkeur een zonnebrand zonder parfum, dit hebben ze namelijk echt niet nodig.” “Waterresistente zonnebrandcrème blijft net iets beter zitten, want er worden componenten toegevoegd waardoor het beter blijft plakken aan de huid. Maar waterdicht is dit zeker niet. Daarom is het belangrijk je na het zwemmen of zweten opnieuw in te smeren.” “Kortom: smeer een crème die je fijn vindt, minimaal SPF30 en met UVA en UVB bescherming.” *Bij Naïf noemen we dit liever non-mineraal, waarom precies lees je hier.**Bij Naïf maken we de moleculen niet kleiner tot nano-deeltjes. Dat maakt onze zonnebrand non-nano. Hoe het precies zit met nano en non-nano zonnebrand dat kun je hier lezen.
Kom meer te weten