Geplaats door op
8 uur slaap babe, dat is wat je nodig hebt om fris en fruitig door het leven te gaan. Geldt ook voor je huid. Want weinig slaap heeft direct weerslag op je huid. Het wordt grauw, er ontstaan oneffenheden of het wordt juist een beetje vettig. Niet oké, daarom hebben we wat tips op een rij gezet. Je huid heeft namelijk, na een nacht weinig slaap, heel veel behoefte aan... Vocht! Slaap je niet genoeg dan wordt het stresshormoon cortisol aangemaakt. En stress is een aanslag op je lichaam én huid. Zo zorgt het ervoor dat de aanmaak van hyaluronzuur...