Blog — slaap
Categorie
- #soap #fun #summer #kids #unicef #charity #naif
- #zon
- 1 -aprilgrap
- 1 april
- 11 & 12 maart
- 2018
- 9 december
- Acne
- activiteiten
- ADVENTURE
- aftersun
- aftersun gel
- afvallen
- agenda
- alles over
- Aloe vera
- ambassador
- anti-rimpelcrèmes
- AWARDS
- baby
- baby goede nachtrust
- baby wassen
- baby zonnebrandcreme
- babyhuid
- babymassage
- babyshampoo
- babysitter
- babyverzorging
- back in shape
- badkamer
- badkamerkastje
- bartsboekje
- beach essentials
- beach hair
- BEACHTIME
- beachwear
- BEAUTY
- beauty ritueel
- beauty routine
- beautyclaims
- beautyroutine
- beautyroutines
- begin lente
- berg
- beschermd
- Bijenkorf|department store|dutch brand|naif care
- bindweefselmassage
- binnen zitten
- binnenuit
- biologisch
- bodyscrub
- BRONZE
- cadeau-idee
- cadeaus
- cadeautips
- campagne
- Category_
- Category_Articles
- Category_Baby & Kids
- Category_Beauty
- Category_Naïf superwoman
- Category_Zwangerschap
- checklist
- chemische filter
- chemische uv filter
- CHINA
- chronisch slaaptekort
- circular scrub
- clean
- conditioner vet haar
- cooling after sun
- corona virus
- crèche
- CrowdAboutNow
- crowdfunding
- dagcreme
- dagelijkse routine
- de ideale papadag
- DECEMBER
- delight yoga
- den haag
- dermatoloog
- detox
- detox badkamerkastje
- detox je huid
- detox skincare
- detox your skin
- dierlijke ingredienten
- dingen
- dingen van je moeder
- diy
- doen
- doneer
- door de wasstraat
- doorgeven
- download
- droge handen
- droge hoofdhuid
- droge huid
- droge punten
- droog
- droog haar
- DUTCH
- DUTCHIES
- duurzaam
- duurzame beauty producten
- duurzame cadeautips
- eczeem
- Elian
- emma kinderziekenhuis
- ENJOYING
- eten
- etenswaren
- europa
- extra lief
- ezelsbruggetje
- fabel
- factor
- feestdagen
- feit
- feit of fabel
- fel
- festivals
- festivals met kinderen
- fit
- florine duif
- for your type of skin
- formule
- fouten
- frisse start
- fun
- GAMES
- geboortekaartje
- geboortevideo
- geen troep
- geest
- gehydrateerde huid
- geld verdienen
- gezicht
- gezichtsverzorging
- gezond
- gezonde huid
- gezondheid
- GO-INTERNATIONAL
- goede nachtrust
- goede voornemens
- grappen uithalen
- grappig
- gratis e-book
- grauwe huid
- GREENPARENT
- greentoys
- grown ups
- gunnen
- haarproducten
- haarroutine
- haarverzorging
- handcrème
- handen
- handen wassen
- handmasker
- handverzorging
- haren wassen
- hartbeach
- herfst
- herfst essentials
- hitte uitslag
- hoe
- houdbaar
- houdbaarheidsdatum
- how to wash you baby
- huid
- huid in de zomer
- huid oppeppen
- huid verzorgen
- huidaandoening
- huidaandoeningen
- huidbescherming
- huidirritatie
- huidproblemen
- huidsmeer
- huidtype
- huidverbetering
- huidverzorging
- huidverzorging zomer
- ideeen
- in slaap vallen
- inhoud
- inner peace conference
- insmeren
- je huid
- jeukende hoofdhuid
- jezelf gunnen
- jochem hes
- kater
- kerst
- kerstboomdecoratie
- kerststress
- kerstvakantie
- kids
- kind
- kinderdagverblijf
- kinderen
- kinderfiets
- kinderhuid
- kinderopvang
- klok
- Koningsdag
- koude dagen
- Kraamcadeau
- lente
- lente aankondiging
- lente beauty
- lente lentezon
- lentezon
- leukste kerstmarkten
- lichaam
- lief
- lifehack
- lifestyle
- LIKE
- luchtvochtigheid
- luieruitslag
- make up verwijderen
- manieren
- mannen
- massage
- me-time
- meenemen
- meest gemaakte fouten
- meivakantie
- mengen
- Miliaria
- minder dan 6 uur
- minder fel
- minder slaap
- minerale filter
- minerale uv filter
- mini-me
- minispa
- moe
- moeder
- moederdag
- moeders
- moisturizing cleanser
- mooie cadeaus
- must haves
- na bevalling
- NAIF
- naif ambassador
- naif care
- naif fan
- naif handcreme
- naif mom
- naif shopper
- naif spf
- naif sun screen
- naifmoments
- NAIFTAKESOVER
- NATURAL
- natuurlijk
- natuurlijke haarverzorging
- natuurlijke huidverzorging
- natuurlijke scheergel
- natuurlijke skin care
- natuurlijke uv filter
- natuurlijke zonnebrandcreme
- nederland
- negenmaandenbeurs
- net mama
- net moeder
- new moms
- niet vergeten
- nieuws
- no-nonsense
- nonsense
- nummer één
- Nurturing Day Cream
- officieel lente
- olie
- onder de boom
- onderscheid
- onmisbare ingredienten
- ontgiften
- ontspanning
- oppas
- oud en nieuw
- ouders
- OUTDOOR
- outfit
- papadag
- parasol
- partner
- partners
- Pasen
- pasgeborenen
- past
- persbericht
- pimpen
- plantbased
- plasticvrij
- PLAYING
- plekken
- positief beïnvloeden
- powermom
- PRESENTS
- producten
- protecting sunscreen
- recept bananenbrood
- receptuur
- reinigen
- reizen
- rimpels
- rinse
- routine
- samenwerken
- samenwerking
- School
- schraal
- seizoen
- shampoo zonder sls
- SHARE
- SINTERKLAAS
- sissy boy
- sissy boy kerstmarkt
- skincare
- skincare routine
- skincare trends
- slaap
- slaap baby
- slaap inhalen
- slaaptips
- slapen
- slechte huid
- smeren
- soap
- SPF
- spf gezicht
- stappenplan
- stichting steun emma
- stralend
- strand
- strandspeelgoed
- summer
- summerskin
- SUN
- SUNNIES
- SUNSCREEN
- supermom
- surfschool
- surfshop
- survival kit vader
- SWIMMING
- TANNING
- temperaturen
- the soap treatment store
- thuis
- thuiswerken
- tijd voor jezelf
- time to love the skin you're in
- Tips
- tips haarverzorging
- tips vet haar
- travel kit
- tripjes
- uitjes
- uitslag
- UK
- unicef
- upgrade
- uv
- uv filter
- uv kleding
- Uv straling
- uv werende outfit
- vaderdag
- vaders
- vakantie
- vakantiechecklist
- vegan lifestyle
- vegan skincare
- veloretti
- verandering
- verbeterd
- verbranden
- verbranden kleding
- vergeten
- verkoudheid
- vermindering
- vermoeiend
- vernix caseosa
- verschil
- verwennen
- verzorgen
- verzorging
- vet haar
- vette creme
- vette huid
- viert
- vliegen
- vliegen met baby
- vliegreis
- vliegtuig
- vlucht
- vochtarme huid
- voedingsstoffen
- volwassenen
- volwassenlijn
- voor jezelf
- voorbereiding
- voorjaarsschoonmaak
- voorkomen
- vragen
- vreemd
- vrouwen
- wallen
- warm
- warmte-uitslag
- warmtebultjes
- warmteuitslag
- wash
- wassen
- wat is een cleanser
- wat zijn
- WEATHER
- weather protection cream
- weekend
- weekendtip
- weer en wind creme
- weer en windcreme
- weerstand
- weinig slaap
- welk huidtype
- werkdag
- werken niet
- werking
- WIN
- winactie
- WINNING
- WOBBEL
- wondermiddel
- yoga
- yogastudio
- YOUNGENTREPENEURS
- zakcentje
- zelf in slaap vallen
- zelfliefde
- zomer
- zomertijd
- zomertrends
- zomervakantie
- zomerzon
- zonbescherming
- zonbescherming baby
- zonne allergie
- zonnebrand
- zonnebrandcrème
- zonnebrandcrème gezicht
- zonproducten
- zonverbranding
- zwangerschap
- zweetuitslag
- zwemkleding
Feit of fabel: Slaap kun je inhalen
Geplaats door op
Wanneer je weinig geslapen hebt, is het heel gemakkelijk om te denken: oh, maar dan ga ik toch even wat slaap inhalen? Klinkt plausibel. Maar kan dit eigenlijk wel? Naïf legt uit. Om maar direct met de deur in huis te vallen: het is een fabel. Was jij vannacht uren naar het plafond aan het staren, dan moet je dus niet denken dat je het vannacht weer kan inhalen. Je kunt het wel proberen en vaak val je ook direct als een blok in slaap, maar het heeft geen positief effect op je lichaam. Je verstoort namelijk je biologische klok....
Dit gebeurt er met je huid wanneer je minder dan 6 uur per nacht slaapt
Geplaats door op
Een uitgerust lichaam betekent ook een mooie huid. Want weinig slaap doet namelijk veel meer met je huid dan je in eerste instantie denkt. Slaapexperts zeggen dat wanneer je minder dan 6 uur slaapt, je dit direct ziet aan je. Want... 1. Je lichaam maakt minder collageen aan Collageen zorgt voor een soepele en stevige huid en minder rimpels. Hup, naar je bed jij! 2. Maar wel meer cortisol Een stresshormoon. En dat stresshormoon zorgt weer voor minder aanmaak van hyaluronzuur = meer rimpels. Daarbij zorgt stress voor uitdroging, acne en grauwheid. 3. Je krijgt een doffe teint Goede nachtrust...
- Category_ ,
- Category_Beauty ,
- grauwe huid ,
- huid ,
- huidverzorging ,
- minder dan 6 uur ,
- minder slaap ,
- moe ,
- slaap ,
- slechte huid ,
- wallen