6x de meest voorkomende huidproblemen

1. Acné

Waar de één is gezegd met een puntgave huid, heeft de ander regelmatig last van acné. De rode pukkels, puistjes of mee-eters komen het vaakst voor tussen het 12de en 24e levensjaar en ontstaat door een ontsteking van de talgklieren. Acné kan door meerdere oorzaken ontstaan:

• Hormonale veranderingen in de puberteit, maar ook tijdens de zwangerschap of anticonceptie
• Genetische factoren
• Stress en slaaptekort
• Cosmetica en dagelijkse verzorging.

Wat doe je eraan? First of all, reinig je huid niet te vaak, bij intensief reinigen verwijder je de talg, waardoor je huid extra talg gaat produceren, met nog meer acné als resultaat! We don't want that. Gebruik een milde reiniger op basis van olie. Last van acné op je schouders of rug? Let er dan op dat je je shampoo en conditioner goed uitspoelt.

2. Vette huid

Wist je dat een vette huid het meeste vochttekort heeft? Om het vochttekort te compenseren gaan je talgklieren overuren draaien, waardoor er juist een vette huid ontstaat. We neigen bij een vette huid altijd extra te reinigen, maar dit is dus een no go. Zie het als de afwas doen, met reinigingsmiddelen en warm water haal je juist de natuurlijke vetlaag van je huid. Wat doe je eraan? Je 'bestrijdt' een vette huid met z'n eigen soort: gebruik een reiniger op oliebasis en zorg dat je je huid verzorgt met een rijke, vette crème.

3. Droge huid

Wist je dat een droge huid makkelijk te behandelen is? Hydrate, hydrate en hydrate! In tegenstelling tot de vette huid, produceert de droge huid juist heel weinig talg. Iemand kan van nature een droge huid hebben. Ook zeep kan een oorzaak zijn voor een droge huid, de natuurlijke vetlaag van de huid kan verwijderd worden wanneer je een vrij grove zeep gebruikt. Water is ook een boosdoener. Een hete douche of bad voor een langere tijd kan ook de natuurlijke vetlaag van de huid verwijderen. Voordat je Ph waarde weer is hersteld zijn we alweer aan het poetsen. Niet doen dus. Ingrediënten die een droge huid optimaal hydrateren zijn avocado, zoete amandel- en macadamia olie, maar ook zink. Drink daarnaast voldoende water en eat your liquids, bijvoorbeeld met watermeloen en komkommer.

4. Eczeem

Jeuk, schilfers, roodheid, bultjes en kloven. Eczeem is één van de meest voorkomende huidproblemen. De oorzaak van eczeem verschilt per persoon. Het belangrijkste uitgangspunt is dat de natuurlijke vetbarrière van de huid is verstoord of van oorsprong minder goed is aangelegd. Hierdoor hebben verschillende soorten eczeem de kans:

• Atopisch/ constitutioneel eczeem, aangeboren overgevoeligheid voor prikkelende stoffen
• Contacteczeem, je huid reageert overgevoelig op irriterende stoffen en resulteert in rode, schilferige huid en blaasjes
• Seborroïsch eczeem, een vorm van eczeem die met name voorkomt in het gezicht, op de hoofdhuid en de oren.

Wat doe je eraan? Belangrijk is om te onderzoeken welk type eczeem je hebt. Dit kan door middel van een allergietest bij de dermatoloog. Zo kan er bij zwemmerseczeem bijvoorbeeld een schoenentest worden gedaan, om te ontdekken of je allergisch bent voor leer of lijmsoorten. In ieder geval is het belangrijk om eczeem goed 'vet' te houden. Gebruik reinigingsproducten op basis van olie en voedt de huid met een goede bodylotion, olie of een vette creme, wat helpt om de vocht balans op peil te houden.

5. Droge/jeukende hoofdhuid

Een droge hoofdhuid wordt vaak verward met roos. Bij een droge hoofdhuid ontstaan er schilfers en jeuk. De schilfers zijn kleiner dan roos. Een droge hoofdhuid kan verschillende oorzaken hebben; stress, het weer of shampoo’s met agressieve schuimmiddelen zoals SLS/SLES. Wat doe je eraan? Schuimmiddelen zoals Sodium Lauryl Sulfate kunnen je huid ontdoen van zijn natuurlijke vetlaag, wat op den duur gaat irriteren en jeuken. Wij vermijden dus liever deze ingrediënten. Een droge hoofdhuid kan ook seizoensgebonden zijn. Verwarming, maar ook airconditioning en zon kan een droge hoofdhuid veroorzaken. Zorg voor voor voldoende vocht in de lucht, zoals een pannetje water bij de verwarming en voldoende planten in huis. Opkikkertje nodig? Masseer wat olie over de hoofdhuid en laat dit een nacht intrekken (even rekening houden met je kussensloop).

6. Scheeruitslag

Mega irritant. Heb je zijdezachte benen en oksels op de planning, krijg je er rode bultjes voor terug. Zeker onder de oksels en rond de schaamstreek is scheeruitslag een veel voorkomende huidprobleem. Dit doe je eraan: naast het met de haarrichting meescheren en een schoon scheermes gebruiken, hebben we een wondermiddel voor dit probleem: billencrème! De zinkoxide geneest en verkoelt de huid. Ook fijn voor na het harsen of bij warmte uitslag. LEES OOK: Dit zijn de meestgemaakte fouten in je skincare routine