Zo verzorg je je huid tijdens de feestdagen

Maar, hoe kom je nou gezond en fit de feestdagen door? First of all: wees lief voor jezelf. Het is een leuke en gezellige tijd zonder dat het stress moet opleveren. En dan is er nog dit: 1. Wees zoveel mogelijk buiten tussen de bedrijven door Het is verleidelijk om binnen te blijven, want: koud, gezellig, donkere dagen. Toch raden we aan om zoveel mogelijk naar buiten te gaan. In de pauze op je werk, fiets als je bijvoorbeeld de kinderen van school moet halen en maak een flinke wandeling tijdens kerst. Ga naar het strand, het bos of kies een park uit. Wellicht ook een leuk idee om eens uit de stad te gaan! Wandelen werkt zo ontspannen en het is goed voor je lijf en geest. Lees: wandel die kerststol eraf. 2. Slik extra vitamine C & D Zoals we in punt 1 al zeiden: het zijn donkere dagen. Je lichaam maakt daarom minder vitamine D aan. Vul dit aan, mocht je toch niet zoveel buiten zijn, met goede supplementen. Zelfde geldt voor vitamine C. 3. Besteed aandacht aan je huid Je huid komt tijdens deze dagen onder heel wat invloeden te staan. Denk aan voedingsmiddelen, kou, alcohol en ook juist warmte van de verwarming of openhaard. Daarom is het belangrijk dat je je huid reinigt, insmeert en hydrateert. Denk aan onze Naïf Cleanser, dagcrème en nachtcrème. Maar vergeet ook niet te scrubben en je handen te verzorgen. Kijk hier eens naar ons gehele aanbod! 4. Ontlast jezelf Maak het jezelf niet te moeilijk tussen de feestdagen door. Probeer niet te veel te rennen en te vliegen van hot naar her. Wellicht kun je een oppasservice inschakelen waar nodig. Charly Cares bijvoorbeeld. Schrijf je je nu in bij Charly Cares, dan ontvang je een Naïf Mini Set cadeau. 5. Pak je slaap Hoe dan ook, het zijn drukke dagen. Weinig slaap in combinatie met vet eten en alcohol heeft zeker geen goede invloed op je huid. Probeer daarom, waar kan, extra uurtjes te pakken.