Droge huid door het binnen zitten? Dit wil je lezen!

Verbeter de luchtvochtigheid in je huis

Zowel thuis als op kantoor is het van belang dat de luchtvochtigheid tussen de 40-60% ligt. Hoe je dit kunt meten? Nou je bent hier, leest dit artikel - dus je huid zal wat dat betreft een goede graadmeter voor je zijn. Heb je een droge huid, is de luchtvochtigheid in huis niet hoog genoeg. Met deze 4 tips krik je 'm zo omhoog:

1. zorg voor genoeg luchtzuiverende planten in huis
2. ventileer voldoende, zet regelmatig ramen open zorg voor een 24-uurs lucht toestroom (ventilatierooster, klein raampje)
3. houd de temperatuur op 18-20 graden
4. voorkom vocht in huis, maak de douche droog, kook met de deksel op de pan en laat je wasgoed buiten drogen als het kan

Zorg voor voldoende vocht in je huid

Als je huidhydratatie even niet zo in balans is, kun je dat zelf zowel van buitenaf als binnenuit fixen. Hoe je dat doet? Nou zorgen dat je genoeg vocht binnen krijgt, dus je water, sap of gemberthee netjes op drinkt. Meer van de koffie? Zorg dat je daar per bakkie een glas water naast hebt staan. Daarnaast kun je ook qua voeding genoeg liquid binnen krijgen. Denk aan een komkommersnack of watermeloen of 'hydraterende' voeding zoals avocado, olijfolie, pompoen en bessen. Bye bye droge huid!

Zorg voor een hydrateerde huid

Ja, je begrijpt dat een stralende huid zowel van binnenuit komt, maar je ziet maar wat externe factoren zoals een verwarming en ventilatie voor je doet. Voor je dagelijkse bescherming, smeer je een dagcrème. Herstel gedurende de nacht doe je met een vochtregulerende dagcrème. Precies de reden waarom je dagcrème niet als nachtcrème moet gebruiken ;) Reinigen van je gezicht doe je 1x per dag, liefst met een reiniger op oliebasis zodat je de huid niet uitdroogt. Zeker de huid rondom je ogen is erg dun en gevoelig, dat wil je zo natuurlijk zo goed mogelijk verzorgen. Mocht je 't jezelf makkelijk willen maken, hebben we daar de Face Kit voor bedacht. Hoef je er niet meer over na te denken, just do it. Cheers! Face Kit, €49,95

Vergeet je haar niet

Tja, ook je haar wordt natuurlijk niet heel vrolijk van die warme radiatorlucht. Was je haar niet te vaak (tip: Atelier des Femmes heeft bijzonder leuke haarbanden en scrunchies, mocht je last hebben van een bad hairday) en gebruik een natuurlijke shampoo die je hoofdhuid en je haar hydrateert. Vermijd dus agressieve schuimmiddelen zoals SLS. Een conditioner geeft je haar extra verzorging in times of need.

Get your vitamin D

Probeer waar het mogelijk is wat zonneschijn te pakken. Zorgt namelijk niet alleen voor sunny vibes maar door de vitamine D worden andere vitamines, zoals uit voeding, beter opgenomen. Daarom bevat de dagcrème SPF 6 en hebben we een natuurlijke zonnebrandcrème SPF30 ontwikkeld, voor als je er echt voor gaat (en we natuurlijk geen zonverbranding willen, dûh...). Have a natural sunny day!

Lees ook: Dit thuiswerkritme wil jij ook >