Based on 4.192 reviews
Personal care Baby & kids Pregnancy Sun care Gifts Blogs

Blog — fit

Categories

Zo verzorg je je huid tijdens de feestdagen

Posted by on

Zo verzorg je je huid tijdens de feestdagen

Maar, hoe kom je nou gezond en fit de feestdagen door? First of all: wees lief voor jezelf. Het is een leuke en gezellige tijd zonder dat het stress moet opleveren. En dan is er nog dit: 1. Wees zoveel mogelijk buiten tussen de bedrijven door Het is verleidelijk om binnen te blijven, want: koud, gezellig, donkere dagen. Toch raden we aan om zoveel mogelijk naar buiten te gaan. In de pauze op je werk, fiets als je bijvoorbeeld de kinderen van school moet halen en maak een flinke wandeling tijdens kerst. Ga naar het strand, het bos of kies...

Read more →

Zó blijf je fit tijdens je zwangerschap!

Posted by on

Zó blijf je fit tijdens je zwangerschap!

Natuurlijk hoop je dat alles goed gaat tijdens je zwangerschap. Helaas kun je niet alles uitsluiten. Wel kun je een aantal lifestyle tips toepassen die je net even lekkerder in je vel laten voelen. Tenzij je echt zeebenen hebt of alleen maar boven de pot hangt. Dan is rust het beste medicijn! 1. Beweeg regelmatig Vaak heb je in het begin geen energie. Nee, die komt in het tweede trimester weer om de hoek kijken. Heb je een dag genoeg energie, beweeg dan! Ga fietsen, wandel een stukje of ga bijvoorbeeld zwemmen. Mocht je last hebben van je bekken, overleg...

Read more →

English