Dit is alles wat je moet weten over SPF

Smeren, kleren en weren dus. Go, go, go! Trek een coole UV-werende outfit aan, zoals die van Beach & Bandits, zet een kekke hoed op én blijf tussen 12 en 15 lekker in de schaduw zitten. Maar vergeet vooral dus niet te smeren, smeren, smeren met een goede zonnebrand voor je baby en jezelf. Want dan ben je extra goed beschermd tegen UV-straling.

    

Zo kies je een goede zonnebrand voor je baby en jezelf

Sta jij voor een schap vol vrolijk gekleurde zonnebrandcrèmes, dan kijk je vast en zeker naar het SPF getal. Maar wat betekent dat nu eigenlijk? Goed om te weten is dat geen enkele zonnebrand 100% bescherming biedt tegen de zon. Een hoge factor biedt wel betere bescherming, maar tussen factor 30 en 50 zit weinig verschil. Zo beschermt factor 30 voor 96,6% procent tegen UVA en UVB straling en factor 50 voor 98%. Wel denken mensen vaak dat met factor 50 hen niks kan overkomen. Verder staat SPF voor Sun Protector Factor en beschermt tegen UVB-straling. Naast UVB zijn er ook UVA stralingen. UVA-straling dringt het diepst in de huid door en versnelt de huidveroudering. UVB-straling zorgt ervoor dat je verbrandt. Hoewel je door UVA niet verbrandt, kan deze vorm van UV-straling wel huidschade veroorzaken. Het is dus belangrijk om een zonnebrandcrème te kopen die zowel tegen UVA als UVB beschermt. Een ezelsbruggetje voor het verschil tussen UVA en UVB: UVA-stralen zorgen voor huidveroudering, denk aan de A van Aging. De UVB-stralen zorgen voor zonverbranding, denk aan B van Burning. Maar met welke factor kun je het beste smeren? Dat hangt onder andere af van je leeftijd en huidtype. Voor volwassenen adviseert KWF kankerbestrijding bij dagelijkse buitenactiviteiten factor 15. Ga je zonnen, op vakantie naar de zon of op wintersport? Gebruik dan liever een factor 30. En zonnebrand voor je baby? Die smeer je minimaal in met factor 30 of factor 50. Heeft je mini-me zijn / haar eerste verjaardag nog niet gevierd? Hou ze dan liever helemaal uit direct zonlicht.

LEES OOK: Hawaï verbant zonnebrandcrèmes met chemische filter